- مغلي البطاطا: تغسل كمية من البطاطا جيدآ، ثم تقطع بقشرها.
تغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة: كوب دافيء بعد كل أكلة.
- عصير الجزر: يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط.
يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجة والجرعة: كوب ثلاث مرات يوميآ.
- مغلي اوراق الجوافة: يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية.
يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة: كوب على الريق يوميآ.
- شراب منقوع الريحان: يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية.
تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن تحليته بالعسلوالجرعة: ملعقتان على فترات طوال اليوم.
