الحزام البرتقالي في الكاراتيه.. يوكو جيري كي آجي. هيان نيدان. سندان. ماي جيري. سوتواوكي جياكوزوكي. تشودان نوكوتيه



الحزام البرتقالي:

1- الكيهون:
- تشودان أوي تسوكي + جياكو تسوكي (مع التقدم بوضع زنكوتسو داتشي).
- جودان آجي أوكي + جياكو تسوكي (مع التراجع بوضع زنكوتسو داتشي).
- تشودان سوتو أوكي + جياكو تسوكي (مع التقدم بوضع زنكوتسو داتشي).
- تشودان أوتشي أوكي+ جياكو تسوكي (مع التراجع بوضع زنكوتسو داتشي)
- تشودان شوتو أوكي ( كوكوتسو داتشي) + تشودان نوكوتيه ( زنكوتسو داتشي) مع التقدم.
- ماتيه / ماي جيري (مع التقدم بوضع زنكوتسو داتشي).
- ماتيه / مواشي جيري (مع التقدم بوضع زنكوتسو داتشي).
- ماتيه / يوكو جيري كي آجي (مع التقدم بوضع كيبا داتشي).
ملاحظة: يتم عمل ثلاثة حركات في كل نوع من أنواع الحركات المذكورة أعلاه.
 
2- الكاتا:
- هيان نيدان./ أساسية.
- هيان سندان./ تحضيرية.

3- كوموتيه: (ايبون كومتيه):
- جودان تسوكي./ الدفاع جودان أجي اوكي جياكوزوكي.
- تشودان تسوكي./ الدفاع سوتواوكي جياكوزوكي.
- ماي جيري./ الدفاع كيدان براي جياكوزوكي.
- مواشي جيري./ الدفاع جودان اوكي جياكوزوكي.

4- الاختبار النظري:
ما معنى أسماء الحركات التي أداها في برنامج الاختبار.