فوائد البوتاسيوم.. نقل الاشارات العصبية وانقباض العضلات (عضلة القلب) والاحتفاظ بضغط الدم الطبيعي

مصادر غذائية:

الفاكهة، الخضروات، البقول، اللحوم.

مفعول وفوائد:

يساعد في نقل الاشارات العصبية، انقباض العضلات (ومن بينها عضلة القلب)، قد يساعد في الاحتفاظ بضغط الدم الطبيعي.