كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم (ملغ لكل يوم) للذكور والإناث



كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم (ملغ لكل يوم) للذكور والاناث
العمر
حسب WHO
حسب RDA و USA
0 - 6 أشهر
500
400
6 - 12 شهر
600
600
1 - 3 سنوات
400
800
4 - 6 سنوات
450
800
7 - 10 سنوات
500
800
11 - 14 سنة
600 - 700
1200
15 - 18 سنة
500 - 600
1200


0 تعليقات:

إرسال تعليق