علاج الخجل عند المراهق.. البعد عن التوبيخ والاستهزاء والانتقاد غير الهادف والتدريب على المهارات الاجتماعية ومواجهة الفشل والتحصين التدريجي ضد الخجل

يمكن علاج الخجل عند المراهق عن طريق:

1
- إشعار الأسرة لأبنائها بأنهم مرغوب فيهم، وتشجيعهم على أبدء آرائهم.

2- البعد عن التوبيخ والاستهزاء والانتقاد غير الهادف.

3- تدريبهم على مواجهة الفشل بشجاعة دون إضعاف الثقة بأنفسهم.

4- التدريب على المهارات الاجتماعية، وذلك بتدريبهم على السلوكيات الاجتماعية،وعلى التفاعل مع الآخرين،وإكسابهم مهارات بدء الكلام وإنهائه، واستخدام الإيماءات، ومهارات الإدراك الاجتماعي.

5- تدريبهم على الثقة بالنفس وحسن التصرف في المواقف الاجتماعية المختلفة.

6- التحصين التدريجي ضد الخجل، وذلك بتعريضهم بصورة متدرجة  لمواقف الخجل حتى يتمكنوا من كف القلق الناتج عن المواقف الاجتماعية المثيرة للخجل.
أحدث أقدم

نموذج الاتصال