الصحة الجنسية والحالة النفسية للمرأة وعلاقتهما بالولادة الطبيعية.. تقوية العضلات لزيادة الاستمتاع بالجماع مع سهولة الوصول إلى النشوة

حتى يتمكن الزوجان من الاستمتاع بالعلاقة الحميمة يجب أن يكون المهبل والعضلات المحيطة به فى حالة صحية جيدة.

ومن أكثر الأشياء شيوعاً والتى قد تؤدى إلى تمزق عضلات الحوض المحيطة بالمهبل هي تكرار الولادة الطبيعية خاصة إذا لم يتم عمل شق بالعجان أثناء الولادة أو فى حالات ولادة أطفال ذوى أوزان كبيرة خاصة إذا لم يتم إصلاح العجان بالطريقة الصحيحة.

هنا يحدث تهدل فى جدار المهبل سواء الأمامي أو الخلفى أو كليهما، وتبدأ المرأة فى ملاحظة بعض الأعراض مثل نزول شئ من المهبل أو هروب غازات من المهبل خاصة أثناء الجماع، كما تبدأ تشعر بأنها لا تستمتع بالجماع ولا تشعر بالاستجابة للزوج وبالتالي لا تصل إلى النشوة، ويعانى الزوج من نفس الشئ حيث لا يستمتع بالجماع أيضاً.

علاج هذه الحالة بسيط ويعتمد نوع العلاج على درجة ضعف ودرجة تمزق العضلات، ففى بعض الأحيان يجب اللجوء إلى أصلاح العجان حتى يرجع الحال كما كان عليه وهذه عملية جراحية بسيطة وتخرج المرأة بعد يوم من المستشفى، وفى أحيان أخرى خاصة عندما يكون التمزق طفيف والضعف فى العضلة بسيط ففى هذه الحالة يمكن عمل تمرينات عن طريق استخدام الأوزان المهبلية والتى تؤدى إلى تقوية العضلات مما ينتج عنه زيادة الاستمتاع بالجماع مع سهولة الوصول إلى النشوة.