أوميغا3 والشعور بالاكتئاب
Omega-3 and feeling depressed
Omega-3 and feeling depressed
في 8 اختبارات لأناس أعطوا كبسولات زيت السمك المحتوية على أوميغا 3 ... 6 منها أعطت نتائج تحسن لحالات الاكتئاب أفضل من الاختبارات التي أجريت على مضادات الاكتئاب وحدها.
أيضا وجد أن سكان المناطق التي يحتوي غذاؤهم على الأسماك يكون الاكتئاب لديهم أقل.
التسميات
علم نفس